东莞旅行社 如何预防旅游中出现腹泻？

如何预防旅游中出现腹泻？

现在人们生活水平提高，越来越注重精神生活，旅游成为我们生活中必不可少的调味品。有个强健的体魄才能在旅游中玩得开心，东莞旅行社小编发现旅行中最容易遇到的就是腹泻问题！因为离开我们平时的生活环境吃住都是非常不习惯！在旅行的时候出现腹泻，并非真的是所谓的“水土不服”，大多数情况下其实是出现了感染性的腹泻。

 如何预防旅游中腹泻：

 1.吃。一定是吃方面下工夫，所谓病从口入！一定要管住自己的嘴巴！出门旅行的时候，而在外面吃的时候，建议避免生冷的食物，也尽量不要吃路边摊，水果最好去皮，对于生菜、沙拉什么的不建议多吃。

2.根据自身情况准备好旅行药包！容易腹泻的准备好口服补液盐防止水分流失！准备好胃药等！

3.如果出现腹泻请及时就医。